مساج الأطفال الرضع ، كيف تمسجي طفلك

دائما ما تريد كل أم أن يشعر طفلها بالحنان و الحب و أن تساعده على النوم و الاسترخاء و من ضمن الأشياء التى تساعد على ذلك هى المساج أو تدليك الطفل .
عندما تقومين بعمل مساج لطفلك فأنتِ تساعدينه علي الشعور بالنشاط و في نفس الوقت تخفيف ألم المعدة أو المغص و الشعور بالانتفاخ بل و تقضين وقتاً ممتعاً معه أيضاً.
والآن ما هو الوقت المناسب لتدليك ومساج طفلك؟

تأكدى من إختيار الوقت المناسب لك و لطفلك على ألا تكون له معدة ممتلئة أى لا يكون بعد إرضاعه مباشرة أو تناوله لأي طعام حتي لا يتقيئ.
يمكنكِ أن تعطي له حمام دافئ قبل التدليك حتي يستجيب اليكِ، وتأكدي أن حفاضته نظيفة و أنه "شبعان" و حاصل علي القسط المناسب من النوم حتي لا يبدأ في البكاء و الصراخ أو ما يسمي بـ"الأريفة".
ما الوضع المناسب لتدليك طفلك؟

عليك التأكد من جلوسك فى وضع مريح حتى تستطيعين التحكم فى وضع طفلك أيضا على أن يكون مستلقى على ظهره و تحته منشفة ناعمة كما يمكنك الغناء له و مداعبته أثناء القيام بذلك .
يمكنك استخدام الزيوت النباتية و زيت اللوز بالإضافة إلى العطور مثل الفانيليا و الليمون و تجنبي ملامسة الزيوت للوجه والرأس و العين.
راعي وضع طفلك بطريقة تشعره بالراحة أيضاً.
اجلسي في حجرة محكمة التهوية حتي لا يصاب طفلك بالبرد.
والآن هيا نتعرف علي طريقة التدليك بالخطوات :

احرصي علي تدليك طفلك برفق، حركات ناعمة وبطيئة، لا تضغطي علي بطنه أو ذراعه أو ساقيه.
ابدأي بتدليك طفلك بيديكِ بدوائر صغيرة على رأس طفلك ثم فكيه و وجنتيه حتي اليدين ثم باقى الجسم.
مراعاة درجة حرارة الزيت على ان تكون دافئة فى يديكِ.
تدليك اليد بحركة دائرية على الذراع ثم تدليك كل إصبع على حدة.
تدليك البطن من الجانبين و البدأ من اليمين إلى اليسار.
تدليك كل قدم على حدة بنفس طريقة الذراع و لا تنسي تدليك باطن القدم بحركات دائرية.
لتهدئة معدة طفلك قومي بتدليك قدمه من الأعلى إلى الأسفل فى حركة دائرية مثل ساقيه.
اثني ركبتيه برفق الي بطنه وكرري ذلك 10 مرات أو حتي يشعر بالراحة.
كرري تدليك بطنه من اليمين إلى اليسار ليتخلص طفلك من الغازات المتراكمة .
في حركات دائرية قومي بتدليك صدره من الداخل الي الخارج.
في النهاية امسحي جسده بقطنة مبللة بمياة فاترة و جففيه ثم ضعي له بودرة التلك و البسيه ملابسه و ستري انه في حال أفضل من حيث النشاط و الشعور بالراحة.