السلام عليكم
يعتبر المعدنوس غذاء ضروريا للجسم و صحته
لهذا من الضروري
استعماله في السّلطة و الخضار
لأنه الأغنى من بين جميع الأعشاب بفيتامين س ( c )
و ينصح به لمرضى بوسفير
و الروماتيزم و مرضى الكبد
و كان في الماضي يستعمل لمداواة الحشرات بحكه بقوة على الجزء المنتفخ
و انتفاخ العين و التخفيف من الحروق
كما يمكن تناوله كشراب ( tisane) بعد غذاء دسم .